CS DE EN
Hotel Francis

Vážení přátelé,
Hotel Francis, první lázeňský hotel v Česku
orientovaný na vyváženou stravu,
Vás srdečně zve na dva kurzy
ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU

s MUDr. Vladimírou Strnadelovou a Janem Zerzánem.

Pětidenní kurz PRO ZAČÁTEČNÍKY (4 noci)
se koná od středy 31. ledna do neděle 4. února 2018.
Pětidenní kurz PRO POKROČILEJŠÍ (4 noci)
se koná od středy 7. února do neděle 11. února 2018.

Navíc si můžete každý z kurzů PRODLOUŽIT o tři dny WORKSHOPU praktického vaření vyvážené stravy s mistrem kuchařem Václavem Fuskem.
PŘIJEDETE TAK NA CELÝ RELAXAČNÍ TÝDEN.
Z kurzu PRO ZAČÁTEČNÍKY odjedete až ve středu 7. února,
na kurz PRO POKROČILEJŠÍ naopak přijedete s předstihem již v neděli 4. února 2018. Záloha za kurz je 2 000 Kč.

V praktickém kurzu se dozvíte vše podstané o tom, jak přistupovat ke stravě tak, aby byla jak prevencí nemocí, tak jejich léčbou. V kurzu budou probrány jednotlivé základní potraviny, jejich vzájemné kombinace a to vzhledem k ročnímu a dennímu období, zdraví i nemoci. V rámci kurzu budou jak teoretické přednášky, tak praktické ukázky vaření, recepty a odpovědi na vaše dotazy.

Jak jsme začali s makrobiotikou?

S makrobiotikou jsme začali díky naší malé dcerce, která se nám narodila v únoru 2009.

Ve třech měsících u ní propuknul atopický ekzem, který jsme úspěšně začali řešit s pomocí vyváženého zdravého stravování doporučeného MUDr. Strnadelovou. Pro naše začátky nám byla velkým pomocníkem její kniha Radost ze zdravých dětí. Změna způsobu stravování nás dovedla k nápadu, začít vařit jídla odpovídající zásadám vyvaženého stravování také na hotelu. Pořádáme pobyty pro ty, kteří si vaří pro zdraví a tudíž se jinde nenají podle svých požadavků. K nám si můžete přijet nejen pro inspiraci i pro odpočinek. Jako jediné zařízení svého druhu jsme schopni a ochotni postarat se o pár, nebo o skupinu přátel stravujících se odlišně.

Pokud jen projíždíte kolem a potřebujete se dobře najíst, můžete přijít pouze na jídlo. U nás není třeba hlásit se předem, celoročně máme ve stálé nabídce našich specialit jídla, včetně dezertů odpovídající zásadám makrobiotiky (léto / zima).

Kdo u nás vaří?

Naši dva mistři kuchaři Václav a Radim začali přečtením knihy Radost ze zdravých dětí, postupně prostudovali další odbornou literaturu a začali vařit. Poté co nabrali dostatek zkušeností, vše prokonzultovali a své informace doplnili s MUDr. Strnadelovou. Naši kuchaři se stále zlepšují, dnes si také vytvářejí jídla podle vlastních receptů.

Pobyty s makrobiotikou pořádáme od prosince 2009, takže již máme tříletou praxí ověřené vlastní postupy.

Přečtěte si

- - - F - - -

Program kurzu pro začátečníky
středa 31. 1. – neděle 4. 2. 2018

STŘEDA
odpoledne, předvečer: Příjezd
večer: Seznámení účastníků, úvodní slovo

ČTVRTEK
dopoledne: Energie potravin, tabulky potravin a vaření
odpoledne: Obiloviny ve stravě
večer: Otázky a odpovědi

PÁTEK
dopoledne: Zelenina ve stravě
odpoledne: Bílkoviny, luštěniny
večer: Otázky a odpovědi

SOBOTA
dopoledne: Vaření vyvážené stravy
odpoledne: Základy orientální diagnostiky
večer: Volno

NEDĚLE
dopoledne: Sladkosti a specifika

- - - F - - -

Program kurzu pro pokročilejší
středa 7. 2. – neděle 11. 2. 2018

STŘEDA
odpoledne, předvečer: Příjezd
večer: Po večeři seznámení účastníků

ČTVRTEK
dopoledne: Pět elementů, jin a jang
odpoledne: Praktické vaření
večer: Otázky a odpovědi

PÁTEK
dopoledne: Biorytmy v životě a jídle
odpoledne: Orgány z pohledu celostní medicíny
Večer: Otázky a odpovědi

SOBOTA
dopoledne: Praktické vaření
odpoledne: Půsty, očistné kůry a detoxikace
večer: Otázky a odpovědi

NEDĚLE
dopoledne: Přírodní léčebné prostředky

- - - F - - -

MUDr. Vladimíra Strnadelová a Jan Zerzán

Oba lektoři působí v rámci Institutu celostní medicíny v Praze. Pomocí východních a alternativních terapií, přírodních léků, vyvážené stravy a homeopatik léčí úspěšně celou řadu chronických, jinak obtížně vyléčitelných chorob. Jsou společnými autory populárních knih „Radost z jídla“ a „Radost ze zdravých dětí“.

Kurz pro začátečníky i pro pokročilejší obsahuje dopolední a odpolední programy s praktickými ukázkami vaření a večerní společnou zábavou. Budete mít také čas pro poznávání Františkových Lázní a pro vlastní rozjímání.

V ceně každého kurzu je plná penze s makrobiotickou stravou a čtyři procedury, resp. osm procedur v případě prodloužení o třídenní workshop.

- - - F - - -

Třídenní workshop zdravého vaření
s Mistrem kuchařem Václavem Fuskem

Třídenní worshop vaření s mistrem kuchařem Václavem Fuskem inspirativně vyplní čas mezi oběma kurzy a mohou se jej zúčastnit jak účastníci kurzu pro začátečníky, tak účastníci kurzu pro pokročilejší.

TŘÍDENNÍ WORKSHOP VAŘENÍ JE MOŽNO ABSOLVOVAT I SAMOSTATNĚ BEZ ÚČASTI V KURZU!

Trvá od neděle 4. do středy 7. února 2018.
Cena třídenního workshopu 3 400 – 3 970 Kč.

Rádi Vám na vybraný kurz vystavíme
DÁRKOVÝ POUKAZ.

Napište při rezervaci pobytu do formuláře
(zvláštní přání), že jej chcete vystavit.

Cena za pobyt pro jednu osobu
4 anebo 7 nocí
Kurz pro začátečníky
31. 1. – 4. 2. 2018

Kurz pro pokročilé
7. 2. – 11. 2. 2018
Třídenní workshop
VAŘENÍ
s mistrem kuchařem
Václavem Fuskem
(bez účasti v kurzu)
4. 2. – 7. 2. 2018
Kurz pro začátečníky
+ workshop
31. 1. – 7. 2. 2018

Kurz pro pokročilé
+ workshop
4. 2.  – 11. 2. 2018
Dvoulůžkový KOMFORT 4 990 Kč 3 400 Kč 6 490 Kč
Dvoulůžkový SUPERIOR 5 290 Kč 3 625 Kč 7 015 Kč
Jednolůžkový KOMFORT 5 790 Kč 3 970 Kč 7 890 Kč

Služby v ceně pobytu pro každého hosta

  • Ubytování na 4 anebo 7 nocí
  • Plná penze – makrobiotická strava
  • 4 procedury na kurz
  • 8 procedur v případě kurzu + workshop
  • Parkování zdarma
  • Bezdrátové připojení na internet (WiFi)

Procedury (4 noci)

  • 1× lymfodrenáž přístrojová nebo oxygenoterapie
  • 1× zábal nebo vana
  • 2× parafín rukou, inhalace, nebo plynové injekce

Procedury (7 nocí)

  • 1× masáž částečná
  • 1× lymfodrenáž přístrojová, nebo oxygenoterapie
  • 2× zábal, nebo vana
  • 4× parafín rukou, inhalace, nebo plynové injekce

Záloha za kurz je 2  000 Kč.

Při stornování 40 dnů před začátkem kurzu, vracíme zálohu v plné výší, při stornu v kratší době než 40 dnů záloha zůstává (po 2 roky) v plné výši na hotelu a je možné vybrat jí na jakýkoliv z jiných pobytů u nás - po dvou letech propadá. Při stornu v době kratší než týden před uskutečněným pobytem, záloha propadá na úhradu alespoň části vzniklé škody vzniklé stornem a zbylých 50% zase zůstává jako depozit na jiný pobyt. Při stornování pobytu v den před nástupem, nebo v den příjezdu - záloha propadá v plné výši.

Na přání vám zajistíme transfer z autobusového i vlakového nádraží ve Františkových Lázní (100 Kč) i z Chebu (220 Kč).

Služby za příplatek

Rautový stůl / galavečeře340 Kč
Přistýlka (se snídaní)450 Kč
Dítě do 3 let bez nároku na lůžkozdarma
Dítě 3–7 let (přistýlka s polopenzí)450 Kč
Dítě 7–14 let (přistýlka s polopenzí)600 Kč
Dětská postýlka220 Kč
- - - F - - -

Vyplňte kontaktní údaje

*
*
*

Objednejte si tento pobyt

 
*
*
*

Máte zvláštní přání?

Nevíte si s něčím rady?

Zavolejte nám!
Telefon:
+420 352 699 121

- - - F - - -
- - - F - - -
U nás se nekouří a je vždy čisto
Vaříme z pečlivě vybraných surovin
A personál se často směje :-)

U nás se nekouří a je vždy čisto

Vaříme z pečlivě vybraných surovin

A personál se často směje :-)

- - - F - - -

Náhled tisku | Vytisknout | Nahoru

Napište nám nebo volejte

Hotel Francis, Ruská 357/18
351 01 Františkovy Lázně

telefon:+420 352 699 121
e-mail:reservation@hotelfrancis.cz
Běžecká škola Miloše Škorpila
Doporučujeme

2004 – 2016 © Francis SPA HOTEL s.r.o. Prohlášení o přístupnosti Ochrana osobních údajů Podmínky užití Triakis

Hotel Francis na Facebooku Hotel Francis na Foursquare Hotel Francis na TripAdvisoru